LHL Drammen og Lier: - Trening må til!

Mine forventninger var ikke store i forhold til den ene dagen. For meg handler det mer om at jeg hver eneste dag står opp av senga og finner stor glede i å kjøre ned til huset vårt i Nøsteveien 2. Der treffer jeg alle som kommer, vi har det sosiale samspillet, sladderen, den godlynte ertingen over en kopp kaffe og får høre hvordan de andre har det. Vi legger planer for dagen.

Det er vitaminet som holder brukerne av huset i form – å komme seg opp om morgenen, enten man er 50 eller 90 år. Uansett om det var varmt eller kaldt, mye snø eller glatt, så visste vi at vi var i gang når det plinget i huset og døra gikk opp, forteller May Kvarnstuen i LHL Drammen og Lier.

Drammen og Lier lokallag – En møteplass for hjertet!

Jeg tror ikke det er mange lag som er så aktive som oss – som trener så variert, blir så slitne og støle, men som samtidig har det så morsomt.

Vi har trivselstrening med harde tak, men i et tempo alle kan mestre ut fra formen den dagen. Trening for alle – både for personer med hjerteproblematikk, kols eller andre lungeutfordringer, for personer med diabetes, høyt eller lavt blodsukker. Alle er med.

– Dette huset betyr så mye!

Da vi kom til 24. september, var det egentlig ikke så stor forskjell for oss. Men for å markere dagen litt ekstra serverte vi frukt og isvann, og satte fokus på sunt kosthold og en sunn kropp. På den måten visste vi at vi hadde gjort så godt vi kunne. Jeg hadde også laget et fint hefte om trening med strikk sammen med treneren vår, forteller May Kvarnstuen, leder i LHL Drammen og Lier.