SPREK MED LHL Fysisk aktivitet Nivå 1

STED: Folldal Frivilligsentral
Stasjonsvegen 33,

Vi trimmer inne på Frivilligsentralen til musikk. programmet er utarbeidet av LHL, og vi har egen instruktør. Det er enkle trimøvelser som foregår delvis sittende og delvis stående, og dette er øvelser hvor alle kan delta.  Ta med innesko.  Vi har også tilbud om en gågruppe for dem som vil ut og gå en liten tur i sentrum i stedet for å delta på trimmen inne.  Etter trimmen, som varer ca 40 minutter, samles vi inne på Frivilligsentralen til kaffe/smørbrød og en trivelig prat rundt bordet!  Denne LHL-trimmen er gratis, men hver enkelt betaler kr 40,- til Frivilligsentralen for kaffe og mat.  Du trenger ikke å være medlem i LHL, alle er velkommen til å delta her!