Saltrening Nivå 1

STED: Hovet
,

Fysisk aktivitet, nivå 1

Treningsprogram utføres etter musikk og muntlig instruksjon fra CD som LHL sentralt har laget. Programmet passer for de aller fleste, og treningseffekten avhenger av hvor hardt du tar i. Øvelsene gjøres sittende på stol og stående. 

Vi avslutter med kaffe.

Det er ikke ikke et krav om å være medlem i LHL for å delta. 

Treningsavgift kr 200,- for medlemmer og 400,- for ikke medlemmer.