FULLT - Vanntrim i terapibad - EMMA FRISKHUS - Sandvika.

STED: Emma Friskhus (Emma Hjorth området), Bærum
Jens Holesvei 18, 1336 SANDVIKA

Vannbevegelservelser som kan bidra til bedre koordinasjon, balanse, styrke, kondisjon og fleksibilitet. Treningen foregår i terapibad (ca. 34 grader) med moderat intensitet, slik at det kan tilpasses deltagerens utgangspunkt. Trening i vann er mindre belastende og passer for alle, spesielt for deg som har fysiske plager som hemmer aktivitet på "land". Vanntrim er gunstig for blodsirkulasjonen, og trim i vann og er mindre belastende for leddene. Det er viktig at du selv tilpasse treningen etter eget funksjonsnivå og kondisjon. Deltagere må være trygg i vann, kunne kle seg om og dusj på egen-hånd i garderoben. -Og kunne ta imot instruksjoner i bassenget. Kontakt Thora-Lisa tlf 90 21 90 80 for mer informasjon og påmelding. Dette er et kurs som er støttes av Studieforbundet Funkis.